Nel rugby, le scarpe con tacchetti sono fondamentali: appoggio, sicurezza, comfort, efficienza. Tuttavia, la maggior parte dei modelli sul mercato è progettata sulla base della morfologia maschile. Di conseguenza, molte giocatrici indossano scarpe inadatte alla loro morfologia, compromettendo le prestazioni e aumentando il rischio di infortuni.

Differenze fisiologiche da conoscere

Forma del piede femminile

  • Larghezza: il piede femminile è più stretto nella parte anteriore e posteriore (circa 4%)
  • Altezza: collo del piede più basso del 6%, dita più corte del 3%
  • Volume: piede generalmente meno voluminoso (4-7% in meno su tallone e collo del piede)
  • Caviglia: malleolo posizionato il 7% più in basso rispetto agli uomini

Fisico medio femminile

In media, le donne sono:

  • 15% più leggere
  • 7% più basse

Queste differenze modificano i punti di appoggio, le forze trasmesse al suolo e le zone di pressione nella scarpa.

Perché è un problema con le scarpe standard?

  • Un modello troppo largo ➝ scivolamento del piede ➝ vesciche e disagio
  • Suola troppo rigida ➝ affaticamento precoce ➝ minore efficienza
  • Altezza non adeguata ➝ perdita di supporto ➝ instabilità della caviglia

Nel rugby, questi difetti sono amplificati dagli sforzi esplosivi, dai cambi di appoggio e dal contatto.

Esistono scarpe progettate per le donne

Alcuni modelli tecnici recenti includono:

  • Zone di flessione specifiche nella parte anteriore del piede
  • Supporto rinforzato a livello del tallone e del mesopiede
  • Componenti 3D per un migliore controllo del pallone
  • Collo e inserti regolati per maggiore comfort
  • Tacchetti asimmetrici e stampati per una migliore distribuzione delle forze

Conclusione: meglio equipaggiata = migliore prestazione

Problema Soluzione Effetto concreto
Piede che scivola nella scarpa Forma femminile più stretta Migliore supporto e stabilità
Dolori dopo 30 minuti di gioco Flessibilità adeguata e tallone rinforzato Minore affaticamento, postura migliore
Instabilità su terreno bagnato Tacchetti adattati alla falcata femminile Appoggi più sicuri, movimenti più precisi

Pratichi il rugby? Scegli il giusto appoggio.

Esistono scarpe progettate per le giocatrici. Non si tratta di marketing, ma di dati biomeccanici concreti. Adottale per giocare più comodamente, più a lungo e con meno rischi.

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